11月18日（木）読売新聞の4コマ漫画『コボちゃん』

　遠赤外線のストーブが体の芯まで温めてくれるという話題から、お父さんの体には“芯がない”というオチに。
　コロナ禍の運動不足で体に芯がないというお話でした。体の芯がないというのは、体幹の安定性がないとも言い換えることができると思います。コロナ禍でなくても、腰痛、肩こり、膝痛、肩関節の痛みなど体に不調を訴える人の多くは、体に芯がない状態の方が多くみうけられます。

　体幹の安定性がないということは、体の姿勢や腹圧を維持する体幹の“インナーマッスル”が使えていない状態が考えられます。インナーマッスルの機能低下から姿勢が悪くなることで、腰痛や肩こり、膝痛などなどの関節痛を引き起こします。また、脊柱の形が歪むことで自律神経の不調が起き、体調不良を引き起こしてしまう原因にもなります。

　なかなか鋭い指摘の4コマ漫画だと感心してしまいました。コボちゃんのお父さんも体に不調の出る前に、しっかりとした体幹作りを続けてほしいと思います！！